0??油0??面粉!减脂期也能吃的布朗尼蛋糕

1 人做过这道菜
减脂期嘴馋想吃甜点,
试试这个无油无面粉的伪布朗尼蛋糕吧?
不仅吃不胖,还吃得饱!
口感香醇绵软,浓浓的巧克力味道,
幸福感满分?

用料  

蛋糕体材料:
紫薯 240克
鸡蛋 1个
牛奶 100克
零卡糖 50克
无糖可可粉 25克
泡打粉 1小勺
燕麦片 50克
熟核桃仁 30克
黑巧克力 30克
葡萄干 30克
表面装饰:
核桃仁 9粒

0??油0??面粉!减脂期也能吃的布朗尼蛋糕的做法  

  1. 紫薯蒸熟捣成泥

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  2. 加入1个鸡蛋拌匀

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  3. 加入零卡糖拌匀~
    甜度可以根据自己口味调整

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  4. 加入牛奶拌匀

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  5. 加入可可粉和泡打粉拌匀

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  6. 加入燕麦片、黑巧克力和泡软的葡萄干

    0??油0??面粉!减脂期也能吃的布朗尼蛋糕的做法 步骤6
  7. 大致拌匀即可,不要过度搅拌

    0??油0??面粉!减脂期也能吃的布朗尼蛋糕的做法 步骤7
  8. 拌好的面糊放入烤模中,表面间隔排上核桃仁,
    送入预热到180°C的烤箱,烘烤30-40分钟?

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  9. 出炉晾凉后切块

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  10. 口感香醇绵软,浓浓的巧克力?味道,幸福感满分?

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参照这个免费无码一区二区三区蜜桃大,大家做出 1 作品

 

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该免费无码一区二区三区蜜桃大发布于 2024-04-10 21:11:03
119 收藏


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0??油0??面粉!减脂期也能吃的布朗尼蛋糕的答疑

  • 面包包-  04-10  
    0
    请问这个烤盘多大
    作者回复 04-11  
    15*15cm

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